To niełatwe zadanie, jednak konieczne. Musisz zadbać o life-work balance, żeby nie dotknęło Cię wypalenie zawodowe. Na szczęście są sprawdzone sposoby na to, żeby się z tym uporać. Podpowiadamy, co możesz zrobić, żeby poczuć się lepiej.
Jako projektant masz wiele obowiązków służbowych, które często zabierasz ze sobą do domu? W takim razie powinieneś zadbać o to, żeby jak najczęściej unikać takich sytuacji. Przede wszystkim skup się na tym, żeby oddzielić życie zawodowe od prywatnego.
Life-work balance
Nie zabieraj ze sobą pracy do domu. Zawsze staraj się wypełniać swoje obowiązki w wyznaczonym terminie, a do tego stosuj listę zadań, z której będziesz wykreślać te już zrealizowane. Do tego warto, żebyś jak najrzadziej zostawał w pracy po godzinach. W domu z kolei odetnij się od swoich obowiązków służbowych. Skup się na tym, żeby zawsze starać się zająć czymś, co lubisz. Spędź czas z rodziną lub realizuj się w swoim hobby. Jeżeli jest taka możliwość, nie odbieraj telefonów służbowych, ani nie odpisuj na wiadomości w czasie wolnym od pracy. Dzięki temu uda Ci się zachować odpowiednią równowagę pomiędzy życiem zawodowym, a prywatnym.
